當然是用手擦啊～

事情沒那麼單純。
首先是到底要擠多少藥膏出來擦？一個簡單的估算方法，就是用我們的手指頭：當我們像擠牙膏一樣，把藥膏擠出一個指節的長度，這時候的藥膏量叫做一個「指尖單位 (Fingertip unit)」，而一個指尖單位大約可以塗抹兩個巴掌大的面積，因此在塗藥以前我們可以約略估計一下範圍來取用正確的藥量。

指尖單位 (Fingertip unit)
(圖片來源)

指尖單位當然只能約略估計用量，實際狀況還會受藥膏的質地、延展性等影響，但是多半不會有太大的差距。藥膏塗抹於皮膚之後，看起來應該是一層薄膜，如果看到白白一坨通常就表示你塗太厚了。
皮膚病往往不是整片都是，而是東一塊西一塊，在塗藥的時候盡量只塗在生病的皮膚上，正常的皮膚請盡量避開。(在少數狀況下醫師可能會請你稍微擦大片一點，如黴菌感染或青春痘，這部分請按照醫師指示使用。)

皮膚科有很多問題都需要搭配保濕乳液一起治療，所以也常有病友在詢問到底乳液跟藥膏哪一個要先擦。這個問題其實還沒有一個明確的答案，有的醫師支持先乳液再藥膏、有的醫師喜歡先藥膏再乳液，基本上只要用藥量正確，效果都不會有太大的差異。

以上的原則除了針對藥膏的使用以外，也適用於保濕乳液的用量估算，可以根據要塗抹的範圍大小，擠出或挖取適量個乳液，先平均點在要塗抹的區域，然後再用手掌均勻抹開。

擦藥膏是皮膚科治療最常用的處置方法之一，正確而且適量地使用藥膏絕對是提高治療成功率的重點之一。

相關文章：
保濕乳液怎麼選？

特別感謝：
張璽醫師 (臉書專頁)
醫師娘張太 (臉書專頁)
熱情提供相關資料

---

聲明： 本部落格目的在於推廣皮膚相關知識，為了方便說明，部分文章內容經過簡化並略去過度複雜的部分，請讀者不要擅自按照文章內容自我診斷，若有疑似病徵請與您的醫師討論。

---

黃千耀醫師臉書專頁