如果皮膚一直很癢，最好的方式當然是找皮膚科醫師處理，不過有時候三更半夜一時找不到醫師，又不想因為皮膚癢跑急診的話，這裡提供幾個就急的方法。

首先可以嘗試冷敷或冰敷，拿毛巾沾冷水甚至包點冰塊敷在癢的地方，讓皮膚溫度稍微降低，對癢的感覺會比較減輕。有的人會喜歡用熱水去燙皮膚，用熱水燙的確暫時會沒那麼癢，可是很容易造成皮膚受傷，之後會更難好，所以請千萬不要用熱水燙。

另外可以嘗試擦點保濕乳液，皮膚癢很常是因為乾燥引起的，擦乳液可以改善乾燥減輕搔癢。就算不是因為乾燥引起的皮膚癢，擦乳液反正也沒有什麼壞處，而且有些乳液裡面會有舒緩鎮定的成份，對止癢還是會有點效果。

再來可以嘗試穴道按摩，經有醫學研究發現曲池及少海對止癢有不錯的效果，曲池跟少海的位置在手肘彎曲起來那溝的兩側，很癢的時候可以用指腹按壓這兩處穴道。



以上提供幾個方法讓大家救急暫時止癢，如果皮膚真的很不舒服，建議還是找皮膚科醫師治療，不要自己亂嘗試偏方。

---

聲明： 本部落格目的在於推廣皮膚相關知識，為了方便說明，部分文章內容經過簡化並略去過度複雜的部分，請讀者不要按照文章內容自我診斷，若有疑似病徵請與您的醫師討論。

---

腎臟也是大家特別在意的一個器官，尤其男生聽到「腎虛」、「腎虧」都很緊張。

那皮膚癢到底是不是腎不好？一樣先講結論：「腎不好皮膚可能會癢，但皮膚癢不一定是腎不好。」
腎臟病的病友的確不少人會有皮膚癢的問題，隨著腎功能的衰退，皮膚癢的比例也漸漸增加。

慢性腎臟病或洗腎病友的常見皮膚症狀有：
1. 乾燥、暗沉：這在慢性腎臟病以及洗腎的病友中算是滿常見的，可以多擦保濕乳液來改善。
2. 搔癢：又稱做尿毒性搔癢 (Uremic pruritus, Renal pruritus) 。這是一個困擾很多病友的毛病，這種癢雖然不會長疹子，但就是全身到處癢個不停，對生活品質影響很大，而且一般的止癢藥效果都不太好。
3. 穿透性皮膚炎 (Acquired perforating dermatosis)：這個病名聽起來很可怕，好像什麼東西要穿出皮膚了。不過其實實際上沒那麼，皮膚上其實就是許多粗粗硬硬的小突起。
3. 指甲變色：腎臟病造成的指甲變色叫做「各半甲 (Half-and-half nail)」，靠進指甲肉的那半指甲會變得比較白。

各半甲 (Hald-and-half nail) 圖片來源

我還是要強調：「腎不好皮膚可能會癢，但皮膚癢不一定是腎不好」，而且上面談到的那些皮膚病都是「長期、慢性」腎功能不好，或是洗腎的病友才容易有。皮膚科醫師的確可以從一些皮膚的蛛絲馬跡來提早發現可能的身體疾病，但是在這個講求證據的年代，最後確認還是需要抽血或進一步檢查，所以如果擔心腎臟不好，最準的方法當然是找腎臟科醫師檢查一下，不要皮膚一癢就自己嚇自己。

相關文章：
皮膚癢是肝不好嗎？

黃千耀醫師臉書專頁

台灣人對「肝臟不好」這件事情非常敏感，皮膚癢擔心是肝不好、長痘痘擔心是肝不好、掉頭髮也擔心是肝不好。肝臟真的很重要，但是什麼毛病都推給肝臟，我覺得它也實在太無辜了。

那皮膚癢到底是不是肝不好？先講結論：「肝不好皮膚可能會癢，但皮膚癢不一定是肝不好。」

大多數真的因為肝臟不好引起的皮膚癢叫做皮膚搔癢症 (Pruritus)，患者會全身到處癢，可是又沒有長明顯的紅疹。在肝硬化 (Cirrhosis) 、B型C型肝炎 (Hepatitis B, C)、及原發性膽汁鬱積性肝硬化 (Primary biliary cirrhosis) 的病人身上有時會看到這種狀況。

而台灣常見的B型及C型肝炎能造成的皮膚狀況又更多樣了，除了搔癢症之外，還有可能引起蕁麻疹 (Urticaria) 、扁平苔蘚 (Lichen planus)、結節性紅斑 (Erythema nodosum)、或蕁麻疹性血管炎 (Urticarial vasculitis)及數種血管炎 (Vasculitis)。(一下提這麼多病名不是要你去Google他們長什麼樣子然後開始疑神疑鬼，是要告訴你說因為狀況很複雜，請交由專業醫師來判斷。)

事實上最常因為皮膚癢來就診的都不是以上狀況，往往只是一般的濕疹。提供一個簡單(但不準確)的判斷方式：如果你皮膚癢，但是有長疹子(小紅點、小突起、一整片粗粗的紅斑等等)，那「通常」(我強調是「通常」)跟肝臟比較沒有關係，假如還是很擔心肝不好，最準的方法當然是找肝膽腸胃科醫師檢查一下，比起瞎操心要好多了。

總之，皮膚癢的原因很多，但是因為肝不好造成的機會不高，如果很擔心肝臟有問題，請找相關專科的醫師檢查，不要自己胡思亂想。

黃千耀醫師臉書專頁