臉上出油會造成妝容不服貼、看起來讓人有臉沒洗乾淨的錯覺，所以「減少出油」一直是皮膚科門診永遠不退燒的需求之一。
要減少出油，最經濟實惠的方式就是「吹冷氣」。大多數的人聽到這個答案都以為我在開玩笑，其實出油(皮脂的分泌)跟溫度非常有關，氣溫每升高一度，出油的量就增加約10%，所以夏天的時候出油量一定會比較多，而保持環境的涼爽，則可以有效減少臉部出油。
其次就是使用吸油面紙，這其實也是相當直覺的方法。如果不想那麼講究，其實一般的面紙也有類似的效果。
雖然洗臉(不管是用清水、洗面乳、或所謂的控油潔顏產品)可以暫時把臉上的油光去除，但畢竟是暫時的，過一會皮脂還是會繼續分泌。即使不用清潔用品，過度的清潔仍然會造成皮膚受傷。因此夏天的洗臉次數，一天還是以兩到三次比較合適。
至於所謂「控油」的保養品，則是一個有點弔詭的存在。控油的保養品使用後的確可以讓臉泛油光的情況改善，然而事實上並沒有真正減少皮膚的出油(也就是定義上的「控油」)。
所謂控油保養品，絕大部分是利用產品裡面的粉體去吸附油脂，讓油光暫時不會泛出來。
夏天要避免滿臉油光，保持涼快是一定要的，另外可以準備一些面紙或吸油面紙以應付天氣特別熱的日子，以上兩種方法反正成本低又不傷身體，可以先嘗試看看。接著就要考慮使用控油保養品，假如效果還是不滿意，再來就要考慮使用藥物，比如說口服A酸、肉毒桿菌素注射等等，藥物的使用一定有其優缺點，務必與您的醫師討論再決定。
聲明： 本部落格目的在於推廣皮膚相關知識，為了方便說明，部分文章內容經過簡化並略去過度複雜的部分，請讀者不要按照文章內容自我診斷，若有疑似病徵請與您的醫師討論。
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